Ingredients

Adjust Servings:

	80 g glutensiz yulaf
	1/4 çay kaşığı tuz
	400 ml hindistan cevizi sütü
	125 g mango, ananas ve papaya
	1/2 yemek kaşığı tarçın
	30 g hindistan cevizi tozu
	Süsleme
	20 gr file badem
	20 gr yaban mersini
	20 gr ceviz tozu
	10 g hindistan cevizi tozu
	10 g kurutulmuş çilek

Nutritional information

314 kcal

Kalori

15.8

Yağ

37.5 g

Karbonhidrat

9.5 g

Protein

Hindistan Cevizi Lapası

Features:

Cuisine:

Birleşik Krallık

Taze meyve ve kuruyemişlerle süslenmiş bir kase kremalı hindistan cevizi lapası ile uyanın ve ışıldayın!
Bu, güne doğru başlamak için mükemmel bir kahvaltı!

Hindistan cevizi sütü bu yulaf lapasına tatlı, kadifemsi bir doku ve hassas bir tropikal lezzet verir. Aynı zamanda sağlıklı yağlar ve besinler açısından da harika bir kaynaktır.

15 dk
Serves 2
Medium

Ingredients

80 g glutensiz yulaf
1/4 çay kaşığı tuz
400 ml hindistan cevizi sütü
125 g mango, ananas ve papaya
1/2 yemek kaşığı tarçın
30 g hindistan cevizi tozu
Süsleme
20 gr file badem
20 gr yaban mersini
20 gr ceviz tozu
10 g hindistan cevizi tozu
10 g kurutulmuş çilek

Directions

Bu hindistan cevizi lapasına başlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:

Steps

1 Done	Yulafı tuz ve hindistan cevizi sütü ile birlikte bir tencereye koyun. Kaynama noktasına getirin ve sık sık karıştırarak 8-10 dakika pişirin. Karışım kıvamlı ve kremsi hale geldiğinde meyveleri, tarçını ve hindistan cevizini ekleyin.
2 Done	Karışımı 2 kaseye dökün ve üzerine badem gevreği, yaban mersini, öğütülmüş ceviz, hindistan cevizi gevreği ve kuru ahududu ekleyin.