Ingrediente
-
80 g ovăz fără gluten
-
1/4 linguriță sare
-
400 ml lapte de cocos
-
125 g mango, ananas and papaya
-
1/2 lingură scorțișoară
-
30 g fulgi de cocos
-
Topping
-
20 g fulgi de migdale
-
20 g afine
-
20 g nuci măcinate
-
10 g fulgi de cocos
-
10 g căpșuni uscate
Indicații
Pentru a începe aceasta reteta de porridge fara gluten aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Pași
|
1
Gata
|
Puneți ovăzul într-o oală de dimensiuni mici, cu sarea și laptele de cocos. Se aduce la punctul de fierbere, apoi dați focul mic și gătiți timp de 8-10 minute, amestecând des. Când compoziția devine groasă și cremoasă, adăugați fructele, scorțișoara și fulgii de nucă de cocos. |
|
2
Gata
|
Se toarnă amestecul în 2 boluri și se acoperă cu fulgii de migdale, afinele, nucile măcinate, fulgii de cocos și zmeura uscată. |
