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Tourtes

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Ingrédients

Ajuster les portions :
1 sachet/15 g levure sèche
15 g sucre
1 et 1/2 cuillère à café sel
170 ml lait chaud
275 g Schär Mix B
1 cuillère à soupe gomme de guar
1 œuf
15 g beurre pour graisser
25 g farine de maïs

Informations nutritionnelles

243 calories
Calories
4.6 g
Graisses
45.1 g
Glucides
5.4 g
Protéines

Tourtes

Caractéristiques
  • sans gluten

Ces petites bouchées divines sont parfaites pour le petit déjeuner, le déjeuner ou une collation. Elles sont faciles à réaliser et personnalisables, vous pouvez donc y ajouter vos garnitures préférées comme du beurre, de la confiture ou du fromage à la crème. De plus, ces muffins anglais sans gluten se congèlent bien, vous pouvez donc en profiter à tout moment!

  • 50 min
  • Pour 6
  • Facile

Ingrédients

Instructions

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Pour commencer avec ces muffins anglais sans gluten, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

Les ingrédients nécessaires pour les muffins anglais sans gluten, disposés sur une table

Étapes

1
Fait

Mélanger la levure séchée, le sucre et le sel dans un grand bol, puis verser le lait tiède. Mélanger et laisser reposer pour 10 minutes. Incorporez 250 grammes de farine et la gomme de guar, ajouter l'œuf et mélanger avec une fourchette, puis commencer à pétrir à la mains.

2
Fait

Formez une boule avec la pâte. Graisser un autre bol avec du beurre et y transférer la pâte. Couvrir le bal et le laisser dans un endroit chaud pendant 1 heure ou jusqu'à ce qu’il double le volume.

3
Fait

Mélangez la semoule de maïs avec le reste de la farine, en étalant le mélange sur le plan de travail du cuisine. Retournez la pâte et utilisez un rouleau à pâtisserie pour l'aplatir à une épaisseur de 5 mm. Utiliser n'importe quelle forme ronde forme (par ex. tasse, verre) pour former 12 tourtes.

4
Fait

Transférez-les sur un plateau contenant le reste du mélange de farine de maïs, et laissez-les lever pendant encore 15 minutes.

5
Fait

Faites chauffer une poêle a feu moyenne et cuire les tartes, à feu doux, pendant 4-5 minutes de chaque côté. Laissez refroidir sur une grille en acier.

Radu Vasile

Cœliaque PRO depuis l'âge de 3 ans et créateur de "Les recettes sans gluten".

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