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3 types de sushi

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Ingrédients

Ajuster les portions :
nuages de feuilles d'algues
sauce soya sans gluten pour servir
Riz
500 g riz à sushi
2 cuillères à soupe vinaigre de riz
1 cuillère à soupe sel
Rouleau de saumon
50 g fromage à tartiner
1/2 avocat
100 g tranches de saumon fumé
Rouleau végétalien
1 carotte
1/2 concombre
1/2 avocat
1/2 poivron rouge
Rouleau de fruits
2 cuillères à soupe graines de sésame
2 fraises
1/4 mangue
1 kiwi
Sauce
20 g mayo
1 cuillère à café sauce au poivron rouge
1 cuillère à café ail granulé
1 cuillère à café jus de citron vert

Informations nutritionnelles

702 calories
Calories
43.4 g
Graisses
48.7 g
Glucides
24.9 g
Protéines

3 types de sushi

Caractéristiques
  • sans gluten
Cuisine:

Préparez-vous pour une aventure sushi avec nos trois rouleaux : un au saumon, un aux légumes et un aux fruits!

  • 60 min
  • Pour 4
  • Moyen

Ingrédients

  • Riz

  • Rouleau de saumon

  • Rouleau végétalien

  • Rouleau de fruits

  • Sauce

Instructions

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Pour commencer avec cette recette de sushi sans gluten, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

Étapes

1
Fait

Faire bouillir le riz à sushi selon les instructions sur l'emballage. Versez dessus le vinaigre de riz et le sel. Couvrir et laisser reposer 20 minutes. Coupez-le en deux, retirez le noyau et épluchez l'avocat en le coupant en tranches.

2
Fait

Placez une feuille algues Nori sur un tapis à sushi. Mouillez vos doigts dans de l'eau froide, puis étalez une boule de riz sur la feuille. Retournez la feuille sur le côté brillant, étalez le fromage à la crème au milieu, en plaçant les tranches de saumon et d'avocat dessus. En utilisant le tapis comme aide, commencez à rouler les sushis en vous assurant que la garniture ne sort pas du rouleau. Appuyez légèrement lorsque vous le roulez, mais n'écrasez pas la garniture. Lorsque vous l'avez roulé presque complètement, humidifiez l'extrémité du rouleau pour qu'il colle une fois complètement roulé. Étalez et étalez le reste du fromage à la crème en plaçant le saumon par-dessus. Placer une feuille de papier alimentaire sur le rouleau, couper les extrémités, puis, avec un couteau humide, chaque rouleau en 6 morceaux de taille égale.

3
Fait

Coupez en julienne la carotte, le concombre, l'avocat et le poivron rouge. Mouillez vos doigts et étalez une boule de riz sur la feuille de nori, puis placez tous les légumes et l'avocat au milieu de celle-ci, à l'horizontale. Répétez le processus ci-dessus pour rouler les rouleaux restant.

4
Fait

Faire griller les graines de sésame dans une poêle à feu doux, pendant 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées, ayant un goût de noisette. Coupez en julienne les fraises, la mangue et le kiwi en coupant la nappe nuageuse en deux. Étalez le riz sur la plaque, saupoudrez quelques graines de sésame et retournez-le.

5
Fait

Réfrigérer tous les rouleaux jusqu'au moment de servir. Pour la sauce, mélanger la mayonnaise avec la sauce piquante, l'ail granulé et le jus de lime. Servir les rouleaux avec ceci et la sauce soja.

Radu Vasile

Cœliaque PRO depuis l'âge de 3 ans et créateur de "Les recettes sans gluten".

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Burger à partir de zéro
An overhead view of a Gluten free Taco recipe, served on a plate and held together with a toothpick.
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Tacos avec guacamole
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