Ingredientes

Ajustar porciones:

	450 g espagueti sin gluten
	1 cucharadita sal
	2 cucharaditas aceite de oliva virgen extra
	2 dientes de ajo finamente picada
	1 cebolla roja picado
	lata de 360 g de atún desmenuzado
	8 tomates cherry cortado por la mitad
	1 limón solo el jugo
	1 cucharadita sal
	1 cucharadita pimienta
	400 g salsa de pasta sin gluten comprada en tienda salsa de tomate y albahaca
	20 g rucola
	unas cuantas hojas de albahaca
	50 g parmesano rallado

Información nutricional

573 calorías

Calorías

14.3 g

Grasas

63.1 g

Carbohidratos

39.2 g

Proteínas

Espaguetis con Atún

Name: Espaguetis con Atún
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: espagueti sin gluten: 450 g; sal: 1 cucharadita; aceite de oliva virgen extra: 2 cucharaditas; dientes de ajo: 2; cebolla roja: 1; atún desmenuzado: lata de 360 g de; tomates cherry: 8; limón: 1; sal: 1 cucharadita; pimienta: 1 cucharadita; salsa de pasta sin gluten comprada en tienda: 400 g; rucola: 20 g; hojas de albahaca: unas cuantas; parmesano rallado: 50 g

Características

Cocina:

Italia

Espagueti al dente mezclado con una salsa de tomate sabrosa con trozos de atún, un plato sencillo pero delicioso que es perfecto para una noche acogedora en casa o una cena rápida.

25 min
Sirve 4
Fácil

Ingredientes

450 g espagueti sin gluten
1 cucharadita sal
2 cucharaditas aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
finamente picada
1 cebolla roja
picado
lata de 360 g de atún desmenuzado
8 tomates cherry
cortado por la mitad
1 limón
solo el jugo
1 cucharadita sal
1 cucharadita pimienta
400 g salsa de pasta sin gluten comprada en tienda
salsa de tomate y albahaca
20 g rucola
unas cuantas hojas de albahaca
50 g parmesano rallado

Instrucciones

Para comenzar con esta sencilla receta de pasta con atún, necesitarás los siguientes ingredientes:

Pasos

1 Hecho	Cocinad la pasta en una cacerola grande con agua hirviendo con sal según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente. Cuando la pasta esté lista, reservad 4 cucharadas de agua para cocinar y escurrir la pasta.
2 Hecho	Calentad el aceite de oliva en una cacerola grande de base pesada a fuego medio. Añadid el ajo y la cebolla roja y cocinad durante 2 minutos. Luego, añadid el atún desmenuzado, el agua de la pasta y los tomates cherry. Exprimid el limón y sazonad con sal y pimienta. Cocinad durante 3 minutos.
3 Hecho	Añadid la pasta a la cacerola y añadid inmediatamente la salsa. Mezclad gentilmente para combinar. Añadid la rucula y las hojas de albahaca, rallando el parmesano y cocinándolo durante 1 minuto más. Servid inmediatamente, añadiendo más parmesano si se desea.