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  • Feature: vegano

Feature: vegano

Descubre deliciosas recetas veganas y sin gluten para un estilo de vida nutritivo y saludable, que son fáciles de hacer y deliciosas.

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Rollos de primavera

Cooking Time: 45 min
  • Almuerzo
  • China China
Rellenos con una mezcla colorida de verduras frescas y carne, y envueltos en un delicado papel de arroz, nuestros rollitos de primavera son una explosión de sabores y texturas en cada bocado.

Radu Vasile

marzo 5, 2023
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Tarta de verduras

Cooking Time: 70 min
  • Almuerzo
  • Romania Romania
Llenos de verduras nutritivas como nueces, patatas y champiñones, estos pequeños bocados son perfectos para picar sobre la marcha o como una adición saludable a vuestro almuerzo.

Radu Vasile

marzo 5, 2023
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Chips con salsa de yogur

Cooking Time: 35 min
  • Almuerzo
  • Reino Unido Reino Unido
Elaborado con chips crujientes horneados y una salsa de yogur cremosa y ácida, este aperitivo es perfecto para satisfacer vuestros antojos sin comprometer el sabor o la nutrición. Servidlo como aperitivo para fiestas o como un bocado rápido y fácil.

Radu Vasile

marzo 5, 2023
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Ensalada de quinoa

Cooking Time: 15 min
  • Almuerzo
  • México México
Elaborada con quinoa rica en proteínas y verduras frescas, esta ensalada es una comida deliciosa y satisfactoria que es perfecta para cualquier momento del día. Agregad pollo o camarones a la parrilla para obtener proteínas adicionales, o aguacate o queso feta para darle más sabor.

Radu Vasile

marzo 5, 2023
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Buñuelos de Calabacín

Cooking Time: 20 min
  • Almuerzo
  • Turquía Turquía
Elaborados con calabacín rallado, hierbas frescas y un toque de pimentón, estos buñuelos son crujientes por fuera y suaves por dentro. Servidlos con nuestra salsa tzatziki para disfrutar de un delicioso y saludable refrigerio que es perfecto para cualquier ocasión.

Radu Vasile

marzo 5, 2023
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Sopa de champiñones cremosa

Cooking Time: 60 min
  • Almuerzo
  • Estados Unidos Estados Unidos
Elaborada con setas frescas y terrosas, y una rica mezcla de crema y especias, esta sopa es cremosa, reconfortante y llena de sabor. Además, es fácil de preparar y perfecta para una noche acogedora en casa o para un reconfortante almuerzo.

Radu Vasile

marzo 5, 2023
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3 Ciabattas

Cooking Time: 30 min
  • Desayuno
  • España España
Os resultará difícil elegir entre estas 3 hermosas ciabattas: una con vegetales, otra con salmón y otra con jamón.

Radu Vasile

marzo 5, 2023
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Bolitas de energía

Cooking Time: 55 min
  • Desayuno
  • Alemania Alemania
Llenos de vitaminas, fibra y dulzor natural, estos pequeños bocados son perfectos para satisfacer vuestros antojos y aumentar vuestros niveles de energía. Además, son fáciles de hacer y personalizables según tu gusto, con opciones de diferentes nueces, semillas y especias.

Radu Vasile

marzo 5, 2023
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Avena de coco

Cooking Time: 15 min
  • Desayuno
  • Reino Unido Reino Unido
¡Levantaos y brillad con un tazón de avena de coco cremosa, cubierta con frutas frescas y nueces! ¡Este es el desayuno perfecto para empezar bien el día! La leche de coco le da a esta avena una textura suave y aterciopelada y un delicado sabor tropical. También es una excelente...

Radu Vasile

marzo 5, 2023
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Batido de frutas

Cooking Time: 10 min
  • Desayuno
  • Estados Unidos Estados Unidos
Hecho con frutas frescas y jugosas, leche de almendras y jarabe de arce, este batido es una deliciosa y refrescante manera de empezar el día. Perfecto para el desayuno o como tentempié a media mañana, es una excelente manera de nutrir vuestro cuerpo con nutrientes y energía.

Radu Vasile

marzo 5, 2023
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Radu Vasile, award winning author of the blog.

Hola, soy Radu, y he estado lidiando con la enfermedad celíaca desde que tenía 3 años. Ralentizó un poco mi crecimiento, pero también encendió en mí una pasión por ayudar a los demás. Mi objetivo principal es mejorar la vida de las personas con enfermedad celíaca e intolerancia al gluten. Hacia finales de 2020, me di cuenta de que podía compartir mis conocimientos y experiencias con quienes los necesitaran. Fue entonces cuando mi blog despegó y se convirtió en el blog sin gluten más grande de mi país.

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