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Chips mit Joghurtsoße

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Zutaten

Portionen anpassen:
Chips
4 Kartoffeln geschält
Sonnenblumenöl zum Braten
1 Teelöffel Salz
1 Teelöffel Pfeffer
Sauce
450 g Sojajoghurt
1 Teelöffel fein gehackter dill
1 Teelöffel fein gehackte petersilie
1 Teelöffel granulierter Knoblauch
1 Teelöffel Salz
1 Teelöffel Pfeffer
1 Teelöffel cayennepfeffer

Nährwertangaben

395 kcal
Kalorien
23.9 g
Fat
39.9 g
Kohlenhydrate
7.5 g
Proteine

Chips mit Joghurtsoße

Mit knusprig gebackenen Chips und einer cremig-spritzigen Joghurtsauce ist dieser Snack perfekt geeignet, um den Heißhunger zu stillen, ohne Kompromisse bei Geschmack und Nährwert einzugehen. Servieren Sie ihn als Vorspeise für eine Party oder als schnellen und einfachen Snack.

  • 35 mins
  • Für 4
  • Einfach

Zutaten

  • Chips

  • Sauce

Anweisungen

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Um mit den selbstgemachten Chips zu beginnen, benötigen Sie die folgenden Zutaten:

Schritte

1
Erledigt

Hoble die Kartoffeln in feine Scheiben und gib sie in eine große Schüssel mit kaltem Wasser. Lass sie 5 bis 10 Minuten ruhen. In dieser Zeit werden die Kartoffelscheiben eine Menge Stärke verlieren. Anschließend in eine andere Schüssel mit kaltem Wasser geben.

2
Erledigt

Das Sonnenblumenöl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen. Ein paar Stücke Küchenpapier auf einen Teller legen. Die Chips aus dem kalten Wasser nehmen und mit dem Papier vollständig abtrocknen.

3
Erledigt

Die Chips 4-5 Minuten in der Pfanne braten, bis sie sich in ihre Textur und Farbe verändern. Auf einen Teller mit Küchenpapier geben und mit Salz und Pfeffer würzen.

4
Erledigt

Zum Sojajoghurt den fein gehackten Dill und die Petersilie hinzugeben und die Sauce mit granuliertem Knoblauch, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen.

Radu Vasile

Zöliakie-PRO seit dem 3. Lebensjahr und Schöpfer von "Die glutenfreien Rezepte".

A top down view of a quinoa salad, served with chopped cherry tomatoes, spring onions, cucumbers and fried almonds
Vorherige
Quinoa-Salat
A front view of a gluten free nut bread, sliced into 6 pieces and served on a plate
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Gemüsekuchen
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