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Chicken Nuggets

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Zutaten

Portionen anpassen:
800 g Hähnchenbrust
2 Teelöffel Salz
1 Teelöffel Zucker
Sonnenblumenöl zum Braten
1. Mischung
240 ml wasser
45 g Maisstärke
2. Mischung
50 g Schär Brot-Mehlmix
20 g Salz
2 Teelöffel Pfeffer
3. Mischung
50 g Maisstärke
75 g Schär Brot-Mehlmix
1 Teelöffel Backpulver
1/2 Teelöffel Backpulver
200 ml wasser
2 geschlagene Eier
1st sauce
20 g Butter
5 g Gorgonzola
1 Teelöffel Pfeffer
2 Esslöffel Joghurt
2nd sauce
5 Esslöffel Joghurt
1 Teelöffel Dill
1 Teelöffel zitronensaft
3rd sauce
4 Esslöffel Mayo
1 Esslöffel Senf
1 Esslöffel ketchup

Nährwertangaben

525 kcal
Kalorien
8.1 g
Fette
60.1 g
Kohlenhydrate
48.8 g
Proteine

Chicken Nuggets

Diese hausgemachten Nuggets bestehen aus frischer Hähnchenbrust, einer knusprigen Beschichtung und ganz viel Liebe. Sie sind perfekt für eine schnelle und einfache Mahlzeit oder als lustige Vorspeise für eine Party. Und das Beste daran? Sie wissen genau, was in ihnen steckt - keine geheimnisvollen Zutaten oder künstlichen Aromen.

  • 50 min
  • Für 4
  • Mittel

Zutaten

  • 1. Mischung

  • 2. Mischung

  • 3. Mischung

  • 1st sauce

  • 2nd sauce

  • 3rd sauce

Anweisungen

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Für diese selbstgemachten glutenfreien Chicken Nuggets benötigen Sie die folgenden Zutaten:

Schritte

1
Erledigt

Die Hähnchenbrust in 2,5 cm große Stücke schneiden und in einem Mixer pürieren. In eine Schüssel umfüllen, Salz und Zucker hinzufügen und mit den Händen vermengen. 10 Minuten lang in den Kühlschrank stellen.

2
Erledigt

Wasser und Speisestärke in einer Schüssel verrühren. In einer zweiten Schüssel das Mehl mit Salz und Pfeffer vermischen. In eine dritten Schüssel Maisstärke, Mehl, Backpulver und Natron geben und nachdem alles vermischt ist, Wasser und die verquirlten Eier dazugeben. Alles gut verrühren.

3
Erledigt

Das Sonnenblumenöl in einem Topf erhitzen. Die Nuggets formen. Zunächst in der Maisstärke, dann im Mehl wälzen und schließlich in die Ei-Mischung geben. Hebe die Nuggets mit einem Löffel aus der letzten Schüssel und lasse sie vorsichtig in das Öl gleiten.

4
Erledigt

Brate die Nuggets 5-7 Minuten oder bis sie goldbraun sind und nimm sie dann aus dem Öl. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit einer der oder allen unten aufgeführten Saucen servieren.

5
Erledigt

1. Sauce: Die Butter in einem kleinen Topf schmelzen und Gorgonzola, Pfeffer und Joghurt hinzufügen. Optional kannst du 1 Esslöffel Verdickungsmittel dazugeben. Für eine Minute kochen. 2. Sauce: Joghurt mit dem Dill und dem Zitronensaft in einer kleinen Schüssel mischen. 3. Sauce: Mayo, Senf und Ketchup in einer kleinen Schüssel mischen.

Radu Vasile

Zöliakie-PRO seit dem 3. Lebensjahr und Schöpfer von "Die glutenfreien Rezepte".

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