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Cremige Pilzsuppe

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Zutaten

Portionen anpassen:
Suppe
3 l wasser
2 Kartoffeln in Würfel schneiden
1 Zwiebel fein zerkleinert
1/2 Staudensellerie Gehacktes
2 Möhren Gehacktes
800 g Pilze Gehacktes
3 Teelöffel Salz
3 Teelöffel Pfeffer
1 Teelöffel Tomatenmark
50 ml vegane Kochsahne
Croutons
3 Scheiben glutenfreies Brot
3 Esslöffel Olivenöl
1 Teelöffel Salz
1 Teelöffel Pfeffer

Nährwertangaben

214 kcal
Kalorien
8.8 g
Fette
30.3 g
Kohlenhydrate
7.7 g
Proteine

Cremige Pilzsuppe

Mit frischen, erdigen Pilzen und einer reichhaltigen Mischung aus Sahne und Gewürzen ist diese Suppe cremig, deftig und voller Geschmack. Außerdem ist sie einfach zuzubereiten und perfekt für einen gemütlichen Abend oder eine gemütliche Mittagspause.

  • 60 mins
  • Für 6
  • Mittel

Zutaten

  • Suppe

  • Croutons

Anweisungen

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Für dieses Pilzsuppenrezept benötigen Sie die folgenden Zutaten:

Schritte

1
Erledigt

Gieße bei mittlerer Hitze das Wasser in einen großen Brühe-Topf und füge Kartoffeln, Zwiebel, Sellerie Möhren und Champignons hinzu. Umrühren und mit Salz und Pfeffer würzen, dann das Tomatenmark und die Basilikumblätter hinzufügen. Abdecken und zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und zugedeckt für 25 Minuten leicht köcheln lassen.

2
Erledigt

Das Gemüse in eine Küchenmaschine oder einem Mixer geben. Dabei 400 ml des abgekochten Wassers aufheben und etwa 150 ml davon zum Gemüse geben. Für 2-3 Minuten bis zur völligen Glätte pürieren.

3
Erledigt

Für die Croutons die Brotscheiben in Würfel schneiden. In eine Schüssel geben und in Olivenöl, Salz und Pfeffer schwenken. Auf einem Backblech verteilen und bei 180 °C für 10-15 Minuten backen, bis sie knusprig sind.

4
Erledigt

Das pürierte Gemüse wieder in den Topf geben und erhitzen, ohne es zu kochen. Nach und nach den Rest des übriggebliebenen Gemüse-Wassers hinzufügen und mit einem elektrischen Mixer verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und Kochsahne hineingießen.

Radu Vasile

Zöliakie-PRO seit dem 3. Lebensjahr und Schöpfer von "Die glutenfreien Rezepte".

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